むくみの基礎知識

むくみの基礎知識や、むくみってどうして起きるの?などのまとめ

足がだるくて悩ましいいむくみ。

 

パンパン足で一回りもふた回りも太く見えてしまうむくみ。

 

どうしてむくみが起きるの?どうやれば直るの?など、疑問に思うことを「基礎知識編」としてまとめてみました。

 

 

原因や状態をしっかり理解すると、外食やスナック菓子を控えるだけ・しっかり湯船につかって温まりながらマッサージなど、自分に合った方法だけで改善してしまうかもしれませんよ^^

 

 

手っ取り早くサプリに頼る前に、ちょっとだけむくみについて詳しくなっておくのがおすすめです。

むくみって一体なに?|基礎知識編|記事一覧

自律神経とむくみの関係

自律神経とは体の循環や血流、呼吸や消化など体で感じたことを自分の意思とは関係なく無意識に体の機能を調整している神経です。自律神経は起きているときはもちろん寝ているときも常に働き続けています。自律神経は交感神経と副交感神経の2つの種類にわかれて働いています。交感神経と副交感神経の働き交感神経と副交感神...

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